Frauen im Wandel

Die Wechseljahre annehmen und verstehen

Wir (eine buntgemischte Gruppe aus Frauen von 40 bis 70) treffen uns monatlich in entspannter Atmosphäre, um über körperliche und emotionale Veränderungen zu sprechen – weil die Menopause aus mehr als nur Hitzewallungen besteht! Fachlicher Input zu pflanzlichen und hormonellen Therapien, Schlafstörungen, Konzentrationsproblemen und vieles mehr wird durch einfach umsetzbare Tipps zum Thema Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge ergänzt. Nicht zuletzt führt der Austausch miteinander zu einem tieferen Verständnis und Akzeptanz dieser aufwühlenden Zeit im Leben jeder Frau.