Naturzyklen im Alltag
Balance, Gesundheit, Lebendigkeit
Ob Sonne, Mond oder Jahreszeiten - die Natur folgt Kreisläufen und Rhythmen, die Entwicklung ermöglichen und Balance herstellen. Unser Klima zeigt deutlich, wo Themen aus dem Gleichgewicht gefallen sind.
Doch wie steht es mit unserer ganz persönlichen Balance? Wo folgen wir natürlichen Rhythmen? Wo haben wir einzelne Phasen vergessen oder abtrainiert? Oft bemerken wir die Auswirkungen auf unsere Gesundheit erst, wenn der Körper uns deutliche Zeichen sendet.
Der Workshop sensibilisiert und lädt mit Achtsamkeitsübungen, Austausch und Selbstreflexion in der Natur ein, den ureigenen Rhythmus einfach und pragmatisch (wieder) in den Alltag einzubinden – zugunsten unserer Lebendigkeit.
Die Workshopreihe startete im Herbst 2023 und findet einmal pro Jahreszeit statt.
Einstieg jederzeit möglich. Nächster Termin: 20.01.2024.
Passend zur Jahreszeit werden Besinnung und „Zu-sich-kommen“ im Mittelpunkt stehen, aber auch Kraftsammeln am wärmenden Lagerfeuer und der Ausblick auf das neue Jahr.
Der Workshop ist nicht körperlich anspruchsvoll, die Teilnehmenden sollten aber gut zu Fuß sein (6-12 Teilnehmende).
Themenbeispiele
Herbst: Wesentliches, Grenzen, Dankbarkeit, Perspektivwechsel
Winter: Pausen, Rückzug, Intuition, Klarheit, Nähe-Distanz
Frühling: Emotionale und körperliche Bedürfnisse, Entwicklung und Wachstum
Sommer: Lebensfreude, Selbstfürsorge, Kommunikation und Kontakt
Bitte beachten
Wettergemäße Kleidung (Sonnen-, Regen-, Zeckenschutz)
Robuste Schuhe erforderlich, die auch einem Matschweg standhalten
Bitte eigenes Getränk mitbringen
Leichter Rucksack und eine Sitzunterlage empfehlenswert
Treffpunkt
Viehweide in Hofheim,
Am unteren Rand des öffentlichen Parkplatzes am Grillplatz unterhalb Gaststätte und Spielplatz.
*Bitte beachten: Treffpunkt am 20.1. am Feldweg gegenüber Im Langgewann 41 in Hofheim
Anmeldung
Sie können sich über das untenstehende Formular oder per E-Mail an info[at]familienzentrum-kriftel.de für den gesamten Workshop oder auch einzelne Termine des Workshops anmelden.
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